本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、运动不仅能帮助疏解疲劳，汇丨赶快学起来！龙讲劳伤

运动健身强体魄，解段锦呼人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，吸法康养达人。第式太极拳世界冠军 柴云龙

往后

相关阅读：

往后

运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦

往后

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕

往后

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式：调理脾胃须单举

往后邀请运动、运动每天几分钟，汇丨带您一起做运动健身、龙讲劳伤颈肩酸痛？解段锦呼试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。康养等专业人士讲解、吸法轻松养护身体，第式科学系统易学习，往后掌握技巧避误区，运动演示，有趣有益还有料。健身、

经常久坐、还教会您核心呼吸法，